Stresshormone abbauen

Methode Kraemer erlernen

Befassen Sie sch mit dem Thema Stress und lernen Sie, Ihrem persönlichen Stress etwas entgegenzusetzen.

Die Methode Kraemer umfasst Atem -und Entspannungstechniken, positives Denken, Übergangsrituale und Neuroimagination.  Das Programm kann erfolgreich als Soforthilfe bei bereits festgestellten Symptomen ( z.Bsp. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Gefühl von Fremdbestimmung, Unkonzentriertheit, Schlafstörungen, Herzrasen, Schwindel, Traurigkeit etc) angewendet werden. Hohe Wirksamkeit auch in der Prävention festgestellt.

1. Sitzung: Bestimmung der eigenen Stressmuster / Persönlichkeitstyp
2. Sitzung: Einüben der  Methode Kraemer mit Anleitung
3. Training zuhause
4. Trainingssitzung:

Preis: Fr. 180.-

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